Stress (Hunt) Pb
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Trouvez le calme et la clarté grâce à cette ressource de 96 pages soigneusement rédigée sur la gestion du stress. Doté de titres de section bien organisés, ce livre de poche vous permet de localiser facilement les conseils dont vous avez besoin lorsque vous en avez le plus besoin. Pesant seulement 85 grammes et mesurant 17,5 x 10 cm, il se glisse facilement dans votre sac ou votre poche pour une lecture en déplacement. Écrit dans un anglais clair et accessible pour un grand public, ce livre combine des stratégies pratiques avec une vision compatissante. Que vous soyez confronté à des pressions quotidiennes ou que vous recherchiez une compréhension plus approfondie, ce guide de soutien vous aide à renforcer votre résilience et à découvrir les voies menant à un plus grand bien-être.
Caractéristiques